$899 dólares 

 

Dirigida por Laura Pellegrini (Canadá) Autorizada de KPJAYI Mysore, India. 

 

Nuestro Curso de 200 horas de Formación de Profesores de Yoga está diseñado para darte los conocimientos, habilidades y confianza necesarios para poder enseñar y dirigir clases basadas en la primera serie de Ashtanga Vinyasa Yoga. Esta experiencia de formación con nosotros se trata tanto de profundizar en tu propia práctica e individualidad como de adquirir las habilidades para enseñar a otros. Creemos realmente en que tu propia experiencia, tus características personales y tus habilidades desarrollarán tu estilo personal como futuro profesor(a) de Yoga.

 

Nuestra filosofía se basa en la tradición. El tema del yoga es vasto y digno de toda una vida de aprendizaje. Una práctica personal establecida es la base más importante para el viaje del yogui. Te unirás a un programa integral destinado a prepararte para un viaje a la dimensión del Ashtanga Vinyasa Yoga, como un estilo de vida, una visión del mundo y potencialmente una profesión. Completarás este curso preparado para continuar el arte de aprender a lo largo de este antiguo camino. Aprenderá los recuentos de Vinyasa y la base técnica para los asanas clave de la Serie primaria en su contexto original. La intención es proporcionar a los estudiantes una educación, no una certificación. Solo R. Sharath Jois y el Instituto de Ashtanga Yoga K. Pattabhi Jois en Mysore, India, pueden otorgarle una certificación o autorización oficial para enseñar Ashtanga Yoga.

 

Al final del profesorado los alumnos reciban un certificado de 200 horas reconocido por la Yoga Alliance. 

 

 

Se establecerá en la práctica diaria y la técnica para las posturas principales de la serie primaria Ashtanga Yoga. Aprenderá las técnicas clásicas de respiración yóguica, el método tradicional de conteo sánscrito de Vinyasas y la anatomía aplicada fundamental. Estudiarás la filosofía clásica del yoga según Patanjali y aprenderás ajustes prácticos y seguros de las posturas clave de la serie primaria de Ashtanga Yoga.

 

Ashtanga Vinyasa Yoga

Nuestro Curso de 200 horas de Formación de Profesores de Yoga está basado en las enseñanzas de las “8 ramas del Ashtanga Yoga” no solo en la práctica de Asanas. Hacemos mucho énfasis en los Yamas, Niyamas, Pranayama (técnicas de respiración), técnicas de meditación y también en mindfulness (atención plena). Este currículum integral de Yoga también incluye la filosofía basada en los Yoga Sutras, el estilo de vida, la dieta, la ética yogui, anatomía y fisiología para todos los profesores y practicantes, entre otros temas relacionados con la práctica de llevar una vida equilibrada. Somos poco ortodoxos y abiertos en nuestro enfoque hacia el yoga, así que te recomendamos a que incorpores tu propia creatividad, intuición y experiencias espirituales en tu estilo de enseñanza.

 

No seguimos ninguna religión ni ningún esquema predeterminado en nuestros cursos. Creemos que cada alumno es único, y así debe ser también su estilo y manera de enseñar como futuro profesor.

 

Al final del curso, estarás preparado para poder practicar tú solo la primera serie de Ashtanga Yoga, para dar clases basadas en este estilo de Yoga.

 

Profundiza tu práctica

 

Al realizar el Curso de 200 horas de Formación de Profesores de Yoga de en línea, podrás:

• Aprender a enseñar y practicar una amplia gama de asanas de yoga.
• Experimentar los beneficios físicos, emocionales, energéticos y espirituales de los asanas de yoga.
• Aprender las alineaciones adecuadas y correctas para cada persona.
• Explorar las modificaciones y variaciones de los asanas más comunes.
• Aprender los principios de los ajustes verbales y manuales.
• Comprender los conceptos básicos de la anatomía funcional aplicados a la práctica del yoga.
• Experimentar y practicar diferentes técnicas de Pranayama (técnicas de respiración) y meditación.

 

“La mejor manera de aprender es enseñar” – Frank Oppenheimer

 

Nuestro Curso de 200 horas de Formación de Profesores de Yoga te ayudará a profundizar tu conexión con tu ser interior, tus emociones, sentimientos y pensamientos. Este proceso te permitirá enseñar desde el corazón y desde la experiencia personal en lugar de solo desde la memoria y las palabras. Nuestro programa de capacitación para profesores de yoga es un curso de capacitación práctica diseñado para ayudarte a convertirte en un profesor de yoga seguro y efectivo para todos los niveles de estudiantes. Al finalizar el curso, podrás impartir clases de yoga a nivel principiante e intermedio con seguridad y confianza.

 

Ya que te ofrecemos un enfoque práctico, tendrás muchas oportunidades para que enseñes. Desde el primer día, comenzarás a enseñar uno a uno y luego avanzarás hacia la enseñanza de grupos más grandes hacia el final del curso, ya sea en tu hogar o desde alguna plataforma en línea.

 

Este curso es para ti, si:

• Quieres aprender cómo obtener armonía entre cuerpo, mente y alma.
• Quieres profundizar tu práctica personal de asanas y meditación.
• Deseas aprender y practicar en un entorno compasivo y no competitivo pero desafiante.
• Estás buscando un enfoque integral, seguro, bien estructurado, anatómicamente preciso e intuitivo.
• Deseas explorar el Yoga a un nivel de conciencia más sutil y profundo.
• Tienes un fuerte deseo y ganas de compartir este arte de vivir con otros.
• Estás listo para aprender yoga más allá de los asanas.
• Tienes la disponibilidad y el tiempo para llevar a cabo un entrenamiento en línea en conjunto con otros, pero que también te permita ir a tu propio ritmo.

Con nuestro curso obtendrás la certificación de 200 horas convalidable para registrarse con Yoga Alliance USA.

  

 

 La práctica

• Ashtanga Yoga: Introducción e historia de la Primera Serie de Ashtanga Yoga y los cuatro elementos del Ashtanga: Vinyasa, Respiración Ujjayi, Bandhas y Dhristi. Practicarás la Primera Serie seis veces por semana.

 

Recibirás talleres centrados en las técnicas de alineación y ajustes para las posturas principales de la Primera Serie de Ashtanga Yoga y algunas otras posturas más avanzadas. Estos talleres también incluirán modificaciones y posturas avanzadas (flexiones de espalda, inversiones, entre otras).

 

Práctica de enseñanza

Comenzarás a enseñar desde el principio del curso y enseñarás al menos siete veces durante todo el curso, comenzando con el formato de uno a uno para enseñar a grupos más grandes hacia el final del curso. Estas prácticas podrás realizarlas con personas en tu casa, o por medio de alguna plataforma en línea. Recibirás retroalimentación de tus profesores y de tus compañeros de clase, para ayudarte a mejorar y encontrar tu propia voz y estilo únicos como profesor.

 

Metodología y técnicas de enseñanza

Durante nuestro curso, aprenderás sobre los principios de demostración, observación, asistencia y corrección, instrucciones verbales, estilos de enseñanza, las cualidades de un maestro, proyección de voz, presencia en el piso, planificación y estructuración de una clase, alineación y ajuste práctico, como abordar las lesiones y las precauciones de seguridad, los aspectos comerciales de la enseñanza del yoga, la ética y mucho más.

 

Pranayama y Meditación

Aprenderás y practicarás diferentes técnicas de respiración y meditación todos los días durante todo el curso.

 

Filosofía

Recibirás clases de filosofía del yoga donde abordan temas tales como:

• Significado del yoga, conceptos, historia.
• Cuatro caminos de yoga (Jnana, Raja, Bhakti, Karma Yoga)

 

 Talleres de alineación y ajustes

• Hatha yoga, Nadis (canales de energía), Chakras, kundalini
• Ashtanga yoga (Raja Yoga): objetivo del yoga, modificación de la mente, disposición mental, significado de OM, las ocho ramas del yoga, Kriya yoga, Samyama yoga, Samadhi (iluminación)
• Conceptos de Gunas (Satva, Rajas, Tamas) y sus aplicaciones en la vida cotidiana. Efectos de los alimentos en Gunas.
• Estilo de vida y ética para un practicante de yoga y profesor.

 

Al finalizar, usted:

1. Estar firmemente establecido en una práctica personal de Ashtanga Yoga Mysore Style
2. Tener una sólida comprensión de los asanas fundamentales del yoga Ashtanga Yoga
3. Comprender cómo la anatomía y la fisiología se relacionan con la práctica del yoga.
4. Comprender cómo mirar los cuerpos de los estudiantes a nivel físico y energético.
5. Aproveche el conocimiento básico del cuerpo sutil y la filosofía del yoga.
6. Tener una comprensión básica del arte del pranayama.
7. Aprenda el sistema tradicional sánscrito Vinyasa contado
8. Aprenda instrucción verbal y ajustes prácticos seguros
9. A través del enfoque basado en la experiencia de yogas, también experimentarás de primera mano los efectos transformadores físicos, mentales y espirituales de una práctica inteligente de yoga.

 

Usted también aprenderá:

*La historia del yoga y su filosofía

*Bandhas, Pranayama y Meditación

*Ashtanga y los 8 caminos de Patanjali

*Curación por medio del Yoga, cómo tratar, superar y evitar lesiones con yoga

*Alineación, ajustes 

*Anatomía y terapia de masajes

* Sutras de Yoga 

* Yoga Prenatal 

* Dieta de un Yogui

* Estudio del sánscrito y el poder de los mantras 

*Yoga para Lesiones

*Ayurveda 

 

*Meditación 

 

Evaluación

Para recibir el certificado de 200 horas como profesor de yoga, deberás completar un examen escrito y enviar un video o hacer en vivo una clase en el que demuestres tus habilidades y conocimientos al enseñar una clase de yoga.

Una vez aprobadas ambas pruebas te enviaremos tu certificado reconocido por la Yoga Alliance a través de tu correo electrónico.

 

ESTRUCTURA DEL CURSO EN LÍNEA

• Clases dirigidas de Ashtanga en vivo
• Más de 64 horas en vivo del curso
• Nuestro manual con teoría, ejercicios de práctica y mucha más información que puedes imprimir 
• Certificado de 200 horas reconocido por la Yoga Alliance