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Los beneficios del yoga son muchos. El yoga no sólo beneficia la parte física del cuerpo, también la mente y el espíritu. ¿Qué es Yoga? El Yoga es la ciencia del cuerpo, mente y espíritu. Es una tradición ancestral originada en la India que ha sido practicada por mas de 5000 años, que usa una mezcla de movimientos físicos especiales…

La denominación “Mysore” es el nombre de una ciudad en la India donde nuestro profesor Sarath Ragaswamy vive y enseña, continuando el estilo de enseñanza de su abuelo Sri K. Pattabhi Jois. El estilo Mysore es la forma más tradicional de aprender Ashtanga Yoga. Es también la forma más íntima y personalizada de iniciarse en el yoga. Las clases son…

Ashtanga Yoga Perú se dedica a la enseñanza de yoga Ashtanga en la tradición de Sri. K. Pattabhi Jois. La tradición de Ashtanga Yoga sigue una línea de maestro-discípulo, y a través de cada profesor y alumno de Ashtanga en el mundo. Es Sarath Ragaswamy, nieto de Pattabhi Jois, nuestro maestro en el Instituto de Ashtanga Yoga en Mysore, India….